دراسة .. الرجل يحتاج 24 حضناً في اليوم لتحقيق الاستقرار والنجاح

كشفت دراسة حديثة نشرها موقع healthonline البريطاني, أن الحضن يساعد بشكل كبير على خفض مستويات التوتر والإصابة بالإجهاد, إضافة إلى أن العناق يحسن الأداء البدني ويجعل الرجل أكثر نشاطاً, كما أنه يعزز من الصحة النفسية.
وأوضحت العديد من الدراسات أن للعناق أهمية كبيرة وخاصة لدى الرجال حيث يحتاج الشخص على الأقل من 8 لـ12 حضناً في اليوم كونه من مسببات السعادة, كما أنه يخلص الرجل من الضغوط اليومية.
فيما نشر موقع mercola الأمريكي دراسة أخرى, أثبتت أن الرجل يحتاج إلى 4 أحضان من أجل البقاء على قيد الحياة, و8 لممارسة الأعمال اليومية, و12 للتخلص من الضغوط اليومية.
كما أظهرت الدراسة أن العناق يقي الرجال من أمراض القلب وتصلب الشرايين, والمدة المثالية للحضن هي 20 ثانية, ما يؤدي لخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
كما كشفت دراسة أمريكية أخرى وفقاً لموقع medium إن الرجل يحتاج على الأقل إلى 12 حضناً في اليوم, ومن أهم فوائده تعزيز الثقة بالنفس.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock